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Sábado 24 de Marzo

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Sábado 24 de Marzo

Mensaje  Ramón el Mar 20 Mar - 22:58

Siguiendo con la preparación para el Císter, este fin de semana (en principio sábado, para aprovechar más las horas ya que el domingo cambian la hora) haremos unos 75 kms y 1600-1800 metros de desnivel. Será durilla y el ritmo intentaremos que sea alegre dentro de lo posible. No pararemos a almorzar (barritas o bocata en la mochila). Detallo el recorrido para que os hagáis a la idea:
Saldremos desde el Puig y subiremos por uno de los senderos del Oasis para bajar el del hospital. Luego Las Matas, Sta. Oliva, Idiada, Les Peçes, Albinyana y subida a la ermita. Bajada a salir a la ctra. Albinyana-Bonastre, subida hasta el Aqualeon, torrent del Lleó, repetidor, trialera de atrás bounce , una vueltecilla al Nou Vendrell, subida del open corto del año pasado (junto al AVE), Más Borrás, fondo del Mata, carrer del Pou, algunos senderos por St. Vicenç, campo fútbol Tancat, juzgados, camino junto a la vía del tren hacia St. Salvador, riera St. Salvador, Bonavista tenis, camino del Pitch and Putt del Eden Park, torre del Puig, y el Puig.
Es bastante rompepiernas.
Salida a las 7:30 desde el parking del Puig.
Lista:
1.-Pocasang
2.-Ramón
3.-??????
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Ramón
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Re: Sábado 24 de Marzo

Mensaje  manudc el Miér 21 Mar - 0:16

ramon que lo paseis bienque yo no voy al cister jajajajajaj , agus yo el domingo saldre con pep seguramente , a ver si cuadramos y nos encontramos por aqui
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manudc
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Re: Sábado 24 de Marzo

Mensaje  Legna el Miér 21 Mar - 11:37

Ramón escribió:Siguiendo con la preparación para el Císter, este fin de semana (en principio sábado, para aprovechar más las horas ya que el domingo cambian la hora) haremos unos 75 kms y 1600-1800 metros de desnivel. Será durilla y el ritmo intentaremos que sea alegre dentro de lo posible. No pararemos a almorzar (barritas o bocata en la mochila). Detallo el recorrido para que os hagáis a la idea:
Saldremos desde el Puig y subiremos por uno de los senderos del Oasis para bajar el del hospital. Luego Las Matas, Sta. Oliva, Idiada, Les Peçes, Albinyana y subida a la ermita. Bajada a salir a la ctra. Albinyana-Bonastre, subida hasta el Aqualeon, torrent del Lleó, repetidor, trialera de atrás bounce , una vueltecilla al Nou Vendrell, subida del open corto del año pasado (junto al AVE), Más Borrás, fondo del Mata, carrer del Pou, algunos senderos por St. Vicenç, campo fútbol Tancat, juzgados, camino junto a la vía del tren hacia St. Salvador, riera St. Salvador, Bonavista tenis, camino del Pitch and Putt del Eden Park, torre del Puig, y el Puig.
Es bastante rompepiernas.
Salida a las 7:30 desde el parking del Puig.
Lista:
1.-Pocasang
2.-Ramón
3.-??????


affraid y todo esto sin alejarte ni 10 kms de Vendrell...vaya mareo mmmmm


Yo había puesto salida endulerda pero no sé scratch ya está habiendo bajas en los engorilaos ( Razz ) y encima aún tengo la tija hidráulica jodida...así que al igual cambio de planes cyclops


Agusty escribió:en sabado........... Evil or Very Mad no creo que pueda y viendo el super recorrido.................. bounce seguro que no podre, en principio los casibtt cheers cheers cheers (los de rosa)... cheers cheers cheers jejeje saldremos desde el priorat de banyeres para ir por la zona del fondo del mata y hacer unos 40 km lol! pasaremos por la urbanizacion del blanquillo ( puentedebajo de la autopista que paso el open de este año ) a las 8 de la mañana Sleep y nosotr@s si que pararemos a almorzar cerveza seguramente en Roda asi que ya lo sabeis.. palito si alguien se anima :monton ya conoce nuestro ritmo


Ei Agustí!! te abro un post para la salida y le pongo un enlace con vuestro foro!! Que al final habrá que hacer un pensamiento y arrejuntar tooodos :monton los foros-grupos-subgrupos-corpúsculos de btt de la comarca Wink
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Legna
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Re: Sábado 24 de Marzo

Mensaje  Ramón el Miér 21 Mar - 13:15

Legna escribió:
Ramón escribió:Siguiendo con la preparación para el Císter, este fin de semana (en principio sábado, para aprovechar más las horas ya que el domingo cambian la hora) haremos unos 75 kms y 1600-1800 metros de desnivel. Será durilla y el ritmo intentaremos que sea alegre dentro de lo posible. No pararemos a almorzar (barritas o bocata en la mochila). Detallo el recorrido para que os hagáis a la idea:
Saldremos desde el Puig y subiremos por uno de los senderos del Oasis para bajar el del hospital. Luego Las Matas, Sta. Oliva, Idiada, Les Peçes, Albinyana y subida a la ermita. Bajada a salir a la ctra. Albinyana-Bonastre, subida hasta el Aqualeon, torrent del Lleó, repetidor, trialera de atrás bounce , una vueltecilla al Nou Vendrell, subida del open corto del año pasado (junto al AVE), Más Borrás, fondo del Mata, carrer del Pou, algunos senderos por St. Vicenç, campo fútbol Tancat, juzgados, camino junto a la vía del tren hacia St. Salvador, riera St. Salvador, Bonavista tenis, camino del Pitch and Putt del Eden Park, torre del Puig, y el Puig.
Es bastante rompepiernas.
Salida a las 7:30 desde el parking del Puig.
Lista:
1.-Pocasang
2.-Ramón
3.-??????


affraid y todo esto sin alejarte ni 10 kms de Vendrell...vaya mareo mmmmm


Yo había puesto salida endulerda pero no sé scratch ya está habiendo bajas en los engorilaos ( Razz ) y encima aún tengo la tija hidráulica jodida...así que al igual cambio de planes cyclops


Agusty escribió:en sabado........... Evil or Very Mad no creo que pueda y viendo el super recorrido.................. bounce seguro que no podre, en principio los casibtt cheers cheers cheers (los de rosa)... cheers cheers cheers jejeje saldremos desde el priorat de banyeres para ir por la zona del fondo del mata y hacer unos 40 km lol! pasaremos por la urbanizacion del blanquillo ( puentedebajo de la autopista que paso el open de este año ) a las 8 de la mañana Sleep y nosotr@s si que pararemos a almorzar cerveza seguramente en Roda asi que ya lo sabeis.. palito si alguien se anima :monton ya conoce nuestro ritmo


Ei Agustí!! te abro un post para la salida y le pongo un enlace con vuestro foro!! Que al final habrá que hacer un pensamiento y arrejuntar tooodos :monton los foros-grupos-subgrupos-corpúsculos de btt de la comarca Wink


Y sin pasar dos veces por el mismo sitio!!!!! Si no tienes planes endureros, ya sabes... cyclops


Manu, ya tienes una proposición (indecente) del Agustí para salir en bici con ellos. Defiende el honor de los bterus ante esos de rosita lol! Aunque igual no estarás solo...
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Ramón
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Re: Sábado 24 de Marzo

Mensaje  Ramón el Vie 23 Mar - 16:34

Lista:
1.-Pocasang
2.-Ramón
3.-Legna cyclops
4.-???
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Re: Sábado 24 de Marzo

Mensaje  Legna el Vie 23 Mar - 17:52

Ramón escribió:Lista:
1.-Pocasang
2.-Ramón
3.-Legna cyclops
4.-???




lol! Anda si ya estoy apuntao :-))))


Apa que conste que solo vengo para que no os perdáis jeje
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Re: Sábado 24 de Marzo

Mensaje  Ramón el Sáb 24 Mar - 23:25

Pues al final los tres mosqueteros hemos recortado el final del track y hemos hecho 60 kms y al pasar por el Tancat hemos echado la cervecita. Algún senderito propuesto por el Legna que yo desconocía... Cool Ruta rompepiernas, buen tiempo y buena compañía.







Los datos del cuentakilómetros son:
62,920 kms (desde mi casa)
4:38:52 tiempo en marcha
13.53 velocidad media
65,39 velocidad máxima
Otros datos:
4776 Kcal.
143 puls. media
179 puls. máximo
18,9 % pendiente máxima (carrer del Pou)
1409,30 m. desnivel (datos del IBP)
IBP 108
Como preparación para el Císter ha estado bien cyclops , aunque aquella no será tan rompepiernas sino subidas más progresivas, según nos ha informado el Legna. Mañana más cheers

P.D: Manel, ¿cómo estás????
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Ramón
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Re: Sábado 24 de Marzo

Mensaje  Legna el Dom 25 Mar - 19:13

:-)))) El Manel no responde.......... bounce


Y es que a quien se le ocurre acabar una ruta con el carrer del pou mmmmm


Ahh!! y pasamos por sitios que hacía ni lo sé que no pasaba cyclops
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Re: Sábado 24 de Marzo

Mensaje  pocasang el Mar 27 Mar - 12:42

eeeeooooooo........ que no tenia ordenador estoy bien, solo unos calambres de nada affraid tenia la planta del pie dolorida y de hacer mala postura con las piernas me entraron los calambres,ya vuelvo a las andadas preparando el cister jejejejeje.... Sleep Sleep Sleep Sleep deu deu deu deu
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pocasang
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Re: Sábado 24 de Marzo

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